Iedereen weet dat een goed matras belangrijk is voor een goede nachtrust. Niets is vervelender dan op te staan en je eigenlijk niet zo lekker voelen. Spierpijn. pijn aan een gewrichten zijn in veel gevallen op te lossen door de aanschaf van een goed matras. Mensen met rugklachten wordt meestal direct geadviseerd om een goed matras te kopen, indien zij dit nog niet hebben. Maar wat is nu een goed matras?
De meeste mensen die een matras gaan kopen hebben weinig verstand van alle aspecten die een matras tot een goed matras kunnen maken. Het is natuurlijk ook moeilijk want er is maar een goed matras en dat is het matras dat het beste bij u past en dat matras zou best een tweede keuze kunnen zijn voor iemand anders.
U gaat een aankoop doen waar u zo’n 30.000 á 35.000 uren op gaat slapen en dus wilt u er zeker van zijn dat u een voor u goed matras koopt.
In feite is het verhaal nog gecompliceerder. Ongeveer 50% van de steun die u in bed ondervindt wordt veroorzaakt door de bodem. Een matras kopen betekent dus ook goed weten wat voor bodem u heeft of dat u een nieuwe bodem moet kopen. Daarom spreekt men tegenwoordig in slaapkamerwinkels over slaapsysteem en dat is de combinatie van bodem en matras. Een bekend merk is géén enkele garantie voor een gezonde nachtrust. De aanschaf van een matras begint met een persoonlijk en deskundig advies. Omdat iedere zaak een bepaald assortiment heeft is het gevaarlijk om naar een zaak binnen te gaan, de verkoper om advies te vragen en direct een matras te kopen. Het is goed om op diverse plaatsen advies in te winnen, voor mensen met rugklachten is dat ten eerste de dokter, de informatie te vergelijken en dan tot een conclusie te komen.
De keuze voor een matras is afhankelijk van veel factoren: slaaphouding, warmte- en vochthuishouding, gevoeligheid gewrichten, voorkeur voor hard of zacht comfort.
Er zijn diverse types matrassen en elke soort heeft voordelen en nadelen. Het probleem is dat er zoveel soorten zijn dat het moeilijk is een keuze te maken. Zo zijn er matrassen van katoen, anti-allergische materialen, traagschuim, natuur latex, comfortschuim, koudschuim en combinaties van deze materialen.
Matrassen hebben verschillende diktes en ook de andere afmetingen zijn van belang.
Kortom ga bij de aanschaf van een matras niet over een nacht ijs. U zult het er zo’n tien jaar mee moeten doen en een weloverwogen afweging is dus geen overbodige luxe.